いろいろな美容健康アイテムも

サプリやコスメも載せてます

美容と健康に興味がありますので、いろいろなサプリやコスメも載せてますが、当サイトで販売しているわけではありません。リンク先にて正確な情報をご覧下さい。

その他の美容健康情報エントリー一覧

ルテイン【目に良さそう】
ブルーベリーが目に良いと言われていますが、最近はルテインも人気ですね。マリーゴールドというお花から抽出されたものがルテインには多いようですが、他にもあるかは不明です。評判は良さそうですが、サプリメントの場合は、種類が多いのと、ルテインの配合量が異なりますので、比較してみたいところです。ブルーベリーサプリメントとどっちがいいのかは正直わかりませんが、一緒に入ってることが多いように思います。ルテインのサプリメントでいうとどれだけルテインが配合されているかにもよると思います。過剰にならないようにしない...
乱視の状態
目が悪くなってきたなと思って眼科にいくと、乱視と近視と言われることがあります。近視の方は、乱視もあると言われることも少なくないようです。近視はだいたい分かりますが、乱視とはなんでしょう。ものがブレて見えたり、かすんで見えにくい。遠くのものも近くのものもそういう見え方の場合、乱視の可能性があります。乱視の状態というのは、角膜の表面が湾曲し、焦点が集まらない目のことですが、原因は様々です。
目に良さそうな食べ物
乱視や近視になってくると、食事にも気を使うようになりますよね。私はそうでした。でも、食事を作るのってとても大変。でもちょっと意識するだけでも違うのかなとも思います。目に良いと言われる成分や食品は調べるとかなり多いです。やっぱりバランスよく、肉や野菜類を食べるしかないのかな。これを食べれば一番いいってのがあれば分かりやすいけど、そんな簡単なもんでもないみたいです。1日3食、好き嫌いなく。自分で作るとどうしても偏りがちなので、ちょっと高いけど食材をとってみるのも一つかも。
ブルーベリーとビルベリー
ブルーベリーのサプリメントって本当に多いです。価格も手頃なので、効果がはっきりわからなくても続けてる人も多いのではと思います。商品名にはブルーベリーってついてても、だいたいビルベリーのことがほとんどです。野生種になりますので、アントシアニンが豊富なほうです。目にはどれほど効果があるかは分かりませんが、これからも安定して人気がある成分でしょうね。ブルーベリー&ルテインという名前のサプリも多いですが、ビルベリーのことが多いです。それぞれ違う感じのものですが。ルテインは体内に存在しますがブルーベリーは...
パルテノライドEXが人気!
パルテノライドEXはあいかわらず人気ですね。当店独自のランキングでは少し下がっていますが、トータルではだんぜん1位ではないでしょうか。どこのサイトでもすっごく売れてたみたいですし。パルテノライド ブラック 3個セットパルテノライドのサプリメントの中では、やっぱりこの商品が1位!ナツシロギクはもちろん、アミノ酸も同時に摂れるのが嬉しいですね。お得な3個セットが人気です。■パルテノライド含有ナツシロギク配合■18種類のアミノ酸■酸化マグネシウム販売価格内容量主な成分・原材料3個セット■10,500円...
男性にノコギリヤシ
いろいろと気になることが多い。特に健康のこと。年齢とともに目はもちろん、腰や肩にも不具合がでてきた。腰が一番ひどいかな。ちょっと動くともう痛い。というか重い。あとはトイレが近い。男性には多いのかな。夜中に何度もトイレに行く。ノコギリヤシがいいって聞いたのは随分昔だな。薬も売ってるみたいだけど、どうも薬に抵抗があったので、サプリメントを飲んでる。他にもいくつかの種類を飲んでたけど、最近はノコギリヤシだけ。髪の毛もいいってテレビで見たけど本当かな。回復までは無理でも維持でもできれば嬉しいんだけど。気...
物忘れがひどいかな
もともと性格なのか、とにかく忘れっぽい。仕事でもよく上司に怒られた。すぐに次のことを考えてしまうので、大事なことを忘れてしまっていることが多いみたいだ。最近はさらに年のせいもあってか、人の名前もよく忘れる。昨日食べたものも思い出せないとか。そんなことしょっちゅうだ。ホスファチジルセリンという成分が記憶とか、物忘れにいいらしい。鬱とかにもいいらしい。いろんなとこで情報が載ってるけど、結構評判はいいみたい。ただ、数値で簡単に結果が分かるものではないので、ホスファチジルセリンがどこまで効果を発揮してく...
口臭と体臭は年のせいかな
曇ったり晴れ間が見えたりな天気が続いてましたが、今日は一日晴れそうです。すがすがしい天気といえますね。この頃体を壊すことが増えてきたように考えます。気力がで全然でない近頃です。すごい倦怠感がある日もあったりで困ります。そうか、できれば今の内に片付けておけば良いんだ。次の休みこそどこかに行こうかな。ちょいとずつでも自分を変えれたら良いけどね。これからの自分をきっちりと考えていきたいですね。余裕があったらだけどね。ところで、最近口臭が気になるようになってるんです。特に朝はひどいですね。口の中が乾燥し...
乳酸菌と腸内環境
美容健康情報をいろいろと書いてきましたが、やっぱり乳酸菌ははずせないかな。サプリメントでも人気の成分ですしね。曇ったり晴れ間が見えたりな天気が続いてますが、今日はちょっとましになりそう。寒いけどね。この頃はどこにも行ってないな。温泉とかスキーとかもいいかも。乳酸菌サプリでいいのがないか探してるところですが、なかなか良さそうなのがありました。植物性乳酸菌のですけどね。これもいろいろ言われてますが、わたしはいいと思ってるんです。なぜかは分かりませんが。本日は楽しみのための日にでもしたいところですが。...
どうでもいい日記ですが
別にこれといった趣味があるわけではありません。以前はそれでいいって思ってましたが、どうしてもストレスでしんどいとき、夢中になれる趣味っていいなって思うようになりました。それをするだけで時間を忘れてしまうようなことですね。私にはありません。せいぜいインターネットで動画をみるくらいかなって感じです。美容と健康には興味がありますので、サプリメントのことを調べたりはしますが、別に趣味というほどでもありません。口臭や体臭もこういったストレスからきてるのかもって思うときもあります。口の中も乾燥してますから余...
亜麻仁油はどう食べよう
亜麻仁油のドレッシングを紹介しているサイトを見つけた。そうそう、我が家ではサラダに市販のドレッシングをかけ、最後に亜麻仁油をぶっ掛けて不評だったもんね。亜麻仁油ドレッシングを作ってしまえばいいんだ!そこで紹介してたのはワインビネガー・塩・黒コショウ・赤みそ・亜麻仁油を混ぜるという作り方。赤みそなんて斬新っ!しかしワインビネガーって洒落た代物は我が家には生憎ないので・・・普通のお酢で一度作ってみましょうか。あ、黒コショウも確か切らしてたな・・・ちっ。リンゴ酢やヨーグルトに混ぜて飲むって方法も別のサ...
美容液って必要なのかな?
大概の女性は化粧品を選ぶとき、保湿成分やうるおい成分の配合は気にしていると思う。そのほかアンチエイジングや美白ももちろん期待したい効果の一つ。だからと言って、洗顔から化粧水、乳液や美容液など全てに保湿成分が配合された商品を使っているので万全なのか、というとそうではない。洗顔には「洗う」以外に余計な成分は配合されていない方がベストと言えるだろうし、化粧水も結局は蒸発してしまう水分なので有効な成分が配合されていないと「単なる一瞬顔を濡らすだけの水」となりかねない。保湿成分や有効成分を肌に補給するのは...
加齢臭に柿渋石鹸が人気なのはなぜ
加齢臭って言葉も最近普通に聞くようになりましたが、何か対策をしないといけないなって思ってるんです。通販で人気なのは柿渋石鹸とかみたいですが、最近は銀とかってのも見かけますね。スプレータイプの消臭なのか分かりませんが、友達が使ってました。しかしメイクが崩れてきたら放っておかず小まめに直すように気をつけることを忘れずに。クレンジング料は油分と界面活性剤プラスアルファでできており、油性のメイクアップ料を肌から浮き上がらせて落とすには、油がどうしても必要である。ちょっと期待してるんですけども。この辺りは...